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Chás que auxiliam na digestão

03/08/2013

chás
Bebida dissolve gorduras e diminui a formação de gases

Chá de boldo, de menta, hortelã, camomila, erva-doce, etc. Quem nunca tomou um deles depois de exagerar no almoço ou comer aquela feijoada que não caiu bem? Por ser feito basicamente de água e ervas, o chá hidrata e causa uma sensação de bem-estar. “As infusões (quando se coloca folhas, flores ou frutas em água quente) ajudam na digestão, aceleram o metabolismo, combatem o inchaço e até cortam o apetite quando ele perde o limite”, afirma o consultor farmacêutico Kali Rafael Nardino, da Divine Shen.

Erva-doce, carqueja, espinheira-santa, chapéu-de-couro, jurubeba, abacateiro, cavalinha e bugre cortam a fome fora de hora, segundo Nardino. “Mas precisamos levar em conta a qualidade da matéria-prima, que é determinada principalmente pela forma de cultivo, procedência, processamento e armazenagem”, diz o farmacêutico, que também recomenda o consumo de chá branco.

Chá dissolve gorduras e diminui a formação de gases

“Ele ajuda a desinchar, desintoxicar e acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gordura. A vantagem é que faz tudo isso de maneira mais intensa e com sabor bem suave”, afirma. Já a nutricionista funcional Daniela Jobst, recomenda o chá verde como um ótimo digestivo, já que ativa a produção de ácidos estomacais.

Na lista das plantas conhecidas como digestivas estão hortelã, menta, hibisco, psilium, cáscara-sagrada, zedoária e fucus. Essas infusões são ótimas de serem consumidas depois das refeições. Um velho conhecido do sistema digestivo é o boldo, também chamado popularmente como boldo-do-chile.

Chás ajudam na digestão, aceleram o metabolismo e combatem o inchaço

Suas folhas são usadas na medicina popular para tratamento de problemas digestivos e hepáticos. “Mesmo sendo muito comum entre a população, alguns estudos toxicológicos sugerem que o chá de boldo deve ser consumido com moderação e cuidado, além de ser proibido na gravidez porque ameaça a saúde do bebê”, diz o farmacêutico.

Segundo a nutricionista da equipe médica do Dieta e Saúde, Erica Lopes, uma xícara de chá quente depois das refeições ajuda a fazer digestão. “Escolha o chá de sua preferência, independente do sabor, já que é a quentura do mesmo que favorece a boa digestão. Além disso, dissolve gorduras e diminui a formação de gases”, garante.

Riscos para saúde

De acordo com levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população utilizam chás ou remédios naturais, fazendo uso da medicina popular para tratar doenças. O grande problema, no entanto, é o uso em excesso que, segundo especialistas, é difícil mensurar.

Sendo assim, para evitar riscos, uma dica é não substituir a ingestão de água ou outros líquidos pelos chás exclusivamente. Indica-se, ainda, variar as ervas utilizadas e evitar infusões muito concentradas. Gestantes devem consultar o médico antes de consumir chás, já que algumas plantas podem ser abortivas.

Vitória no deserto

28/07/2013

Aline Barros – Vitória no deserto

Quando a noite fria cair sobre mim…!
E num deserto eu me encontrar
Me vir cercado por egípcios e por faraó…
Sendo impedido de prosseguir… !!
Sei que o teu fogo cairá sobre mim… !!
Sei que o teu fogo cairá sobre mim
E me levará em Ti confiar…
E me levará em Ti confiar
Então eu direi…

( BIS )
-Então eu direi…
-Abra-se o mar e eu passarei
-Pulando e dançando em Sua presença

Por isso eu pulooooo…
Por isso eu Pulo, pulo, pulo, pulo, pulo na presença do Rei
Eu dançooo…

Por isso eu danço, danço, danço, danço, danço na presença do Rei
Um grito de júbiloooo…

Por isso eu grito, grito, grito, grito, grito na presença do Rei
Eu corrooo…

Por isso eu corro, corro, corro, corro, corro na presença do Rei

Aline Barros

Coração de Mãe

21/07/2013

Seu coração é assim
Não sei porque mas é assim
Parece que não tem mais fim
Um oceano de afeto
Quanto mais ama mais tem amor
Quanto mais serve mais tem pra dar
Tanto querer tanta emoção
Tanto carinho por mim

Seu coração é assim
Flor que desabrocha a cada manhã
Fonte de amor que é sem fim
Deus te fez assim pra cuidar de mim
Quero crescer com você
E a cada dia aprender
Que o seu coração é assim
Minha Mãe

Aline Barros

Pão de Queijo de Liquidificador

14/07/2013

Pao de queijo de liquidificador

Ingredientes

  • 3 xícaras (chá) de polvilho doce
  • 100g de queijo ralado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • sal a gosto

Modo de Fazer

Bater tudo no liquidificador e por em forminhas untadas com óleo
Levar para assar

Tempo de preparo

25min

Rendimento

2 porções

Toda mulher deve ser…

07/07/2013

toda mulher deve ser
Como Eva, que soube seguir em frente, e aceitar o perdão de Deus, mesmo tendo sido a primeira pessoa a pecar.

Como a esposa de Noé, que acreditou nele, apoiando-o, mesmo quando ninguém quis acreditar na mensagem que ele pregava.

Como Sara, embora tendo duvidado da palavra de Deus, arrependeu-se, tornando-se mãe de uma grande nação.

Como Rebeca, que aceitou a vontade de Deus para sua vida, sem hesitar.

Como Raabe, que arrependendo-se de sua vida de pecados, se deixou ser usada por Deus, ajudando numa das grandes vitórias do povo deus.

Como Rute, que deixando para trás seu povo para seguir a Deus, mostrou como Deus, se preocupa com suas filhas e deseja que vivam uma linda história de amor!

Como Débora, profetisa, que julgava o povo com sabedoria e justiça.

Como Ana, que orou pedindo um bebê, e o devolveu a Deus para que ele se tornar um grande profeta.

Como Abigail, mulher sensata, que evitou uma guerra e que muitos fossem mortos.

Como Ester, mulher fiel a Deus, disposta a morrer pela sua fé e pelo seu povo!

Como Maria, que com humildade, aceitou ficar grávida do Espírito Santo, antes de estar casada, numa época, em que isso poderia lhe custar a vida!

Como Maria Madalena, que após ser convertida, expressou sua gratidão a Jesus, de uma forma tão singular, que sua história, é contada até hoje!

Como Dorcas, que por viver abnegadamente, Deus a ressuscitou!

Como Lídia, mulher temente a Deus, de coração aberto às mensagens de Deus.

Como Eunice e Loide, mulheres de fé, que souberam criar seus filhos nos caminhos de Deus, em momentos difíceis!

Sim, a mãe virtuosa se destacará, será engrandecida por Deus, pelo marido e pelos filhos, e sempre será reconhecida, pois soube educar, soube aconselhar, soube dirigir os passos de seus filhos e acima de tudo, soube educar seus filhos “no caminho do Senhor”.

A mulher e seu verdadeiro valor

29/06/2013

mulheres da bíblia
Quando vejo as mulheres da Bíblia ocupando posições estratégicas de influência e de liderança, sendo colocadas meticulosamente no lugar certo e na hora oportuna, percebo como Deus valorizou a mulher em todos os tempos. Percebo a maneira maravilhosa como Deus a vestiu de força e de dignidade, e lhe investiu de autoridade diante de diversas situações conciliando obediência e submissão.

Deus, em seu gracioso plano de salvação, envolveu mulheres das mais variadas classes, em suas mais variadas ocupações, numa época em que pouco ou nenhum valor se dava às mulheres, e assegurou que seus nomes e seus feitos ficassem registrados como testemunho para as próximas gerações.

“Anas”, inseridas no contexto eclesiástico, vivendo em suas angústias… mas exercitando sua fé.

“Déboras”, que assumem posições de liderança e tomam atitudes capazes de mudar a vida de muitas pessoas.

“Dorcas”, envolvidas em sua sociedade, colaborando com seus ofícios.

“Esters”, tecendo um pano de fundo político, salvando vidas.

“Rutes”, prezando pelos valores da família.

“Saras”, chamadas para crer em milagres.

“Martas”, prontas para servir.

“Marias”, prontas para ouvir.

Mulheres, muralhas, auxiliadoras, mães, profetizas, rainhas.

Mulheres jovens, outras não tão jovens.

Mulheres sofredoras, estéreis.

Mulheres sábias, Mulheres simples.

Mulheres importantes, Mulheres que não tiveram seus nomes revelados.

Mulheres amigas, formosas.

Mulheres prontas à ofertar suas últimas moedas… seu mais caro perfume… sempre o melhor aroma.

Algumas tiveram o privilégio de serem contadas com os discípulos. Algumas puderam testemunhar a maravilhosa visão do túmulo vazio.

Mulheres de ontem e de hoje… Envolvidas com a obra do Senhor,

Mulheres realmente comprometidas com o Senhor da obra.

O valor de uma mulher excede em muito, o valor de jóias preciosas.

Por: Joelma Rocha

Parceria do casamento

26/06/2013

Alessandra deixou de trabalhar

Alessandra deixou de trabalhar para cuidar dos filhos e da casa

Semana passada, a nossa facilitadora do curso “Aliança” e do seminário “Veredas Antigas”, Alessandra Rigazzo, esteve no programa “Encontro” da Rede Globo apresentado pela Fátima Bernardes. O tema do programa foi “mulheres que deixaram de trabalhar para cuidar dos filhos e da casa” mas a mensagem que ela deixou foi exatamente oque falam nos cursos: que o casamento é uma parceria.

Infelizmente, o programa foi encurtado para dar cobertura às manifestações que estavam ocorrendo naquele dia, mas no pouco tempo em que falou, ela deixou a mensagem bem clara que despertou a atenção dos ouvintes; reparem a mudança de expressão da Fátima Bernardes.

Parabéns à Alessandra, que manteve a calma e a concentração, e usou a oportunidade para expressar seus valores e convicções, que é aquilo que vive e ensina.

Parabéns também à este casal que tem sido uma bênção para nós, que Deus continue abençoando muito esta família.